泡脚之后脚肿了可能是泡的时间长、水温过高、过敏、下肢静脉曲张、下肢血栓等原因引起的，应及时采取相应的措施改善与治理。
1、泡的时间长：
在泡脚的时候，如果泡的时间过长，可能会导致局部的毛细血管扩张，出现浮肿的现象。可以通过适当的按摩，促进局部血液循环改善，按摩时需要注意力度和时间，以免用力过大或者时间过长加重脚肿的症状。
2、水温过高：
如果使用的水温过高，可能会将足部皮肤烫伤，出现肿胀的现象，同时还会伴有疼痛。可以使用冰敷进行缓解，能够降低局部的温度，减轻烫伤。冰敷时可以使用毛巾将冰块包裹起来进行，时间大约为10~15分钟。
3、过敏：
如果在泡脚水里面加入了某些药物，可能会引起过敏，使足部发生变态反应，表现出水肿、瘙痒等症状，需要在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片、依巴斯汀片等抗组胺类药物治疗，能够减轻过敏反应。用药时可以直接吞服，同时还应使用清水，将足部皮肤清洗干净，有利于稀释过敏原。
4、下肢静脉曲张：
如果本身患有下肢静脉曲张，在泡脚的过程中，会导致下肢血管扩张，从而出现脚肿的现象，应在医生的指导下服用地奥司明片、双香豆素片、七叶皂苷钠片等药物治疗，有助于促进血液回流，缓解症状，用药时可以直接吞服。
5、下肢血栓：
主要是因血脂异常引起，会影响下肢的血液循环，引起下肢肿胀、疼痛等症状，在泡脚时，受到热水的刺激会导致肿胀加重，可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、华法林钠片等药物治疗，在早上空腹或睡前服用，有助于调理血脂、溶解血栓。
平时需要养成良好的生活习惯，泡脚时避免用过烫的水，同时应控制好时间。
