牙龈萎缩、牙根暴露了可以通过改善刷牙方法、调整饮食、应用药物、根管治疗、手术等方式治疗，建议患者及时就医。
1、改善刷牙方法：
牙龈萎缩可能是不正确的刷牙方法引起，如果经常使用毛质较硬的牙刷，容易对牙龈部位造成刺激，出现牙龈萎缩。所以平时需要选择竖刷法或者更换软毛的牙刷缓解。
2、调整饮食：
同时患者还需要做好饮食调整，不建议进食辛辣的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，防止对牙龈部位造成刺激，加重症状。可以多吃一些新鲜瓜果蔬菜，比如西红柿、火龙果、香蕉等，为机体补充营养。
3、应用药物：
如果牙龈萎缩，牙根暴露的情况比较严重，还需要在医生的指导下应用药物缓解，比如过氧化氢溶液、复方氯己定含漱液、甲硝唑溶液等药物漱口，可以抑制口腔内细菌的生长，改善牙龈萎缩。
4、根管治疗：
如果患者是由于牙齿发生了龋齿，并且龋齿损伤到了牙龈，导致牙龈萎缩、牙根外露，需要在专业医生的指导下，通过根管治疗的方式缓解，将牙齿内部的感染物质彻底清除干净，并且使用牙胶尖进行封闭，从而促进牙龈的再生。
5、手术：
对于上、下颌前牙严重的牙龈退缩，牙根暴露而影响美观，但是银牙的龈缘和骨高度正常者，这需要在专业医生操作下进行膜龈手术治疗，覆盖暴露的牙根面。
建议患者积极配合，防止不良现象发生。
