怎么能快速怀孕

一般可以通过规律作息、合理膳食、坚持运动、戒烟戒酒、排卵期同房等方法能怀孕。

1、规律作息：

男女双方需要保持早睡早起的起居习惯，不可以长期熬夜，通过规律作息可以维持体内的激素水平，能够预防内分泌紊乱，对怀孕有帮助。

2、合理膳食：

饮食方面保证食物的多样化，不可以存在挑食、厌食或者节食的不良习惯，能够满足身体对多种营养物质的需求，也可以辅助怀孕。

3、坚持运动：

可以根据自身的爱好选择合适的体育项目，比如打羽毛球、骑自行车、跳绳等，不仅能够增强体质，还可以提高精子和卵子的质量。

4、戒烟戒酒：

由于烟和酒当中含有较多的有害物质，所以怀孕前男性应戒烟戒酒，否则会降低精子质量，从而影响怀孕。

5、排卵期同房：

可以选择在排卵期间适当同房，在此期间女性会排出成熟的卵子，和精子相结合后，可能会形成受精卵，从而提高受孕几率。

为了明确身体的健康情况，男女双方可以到医院进行全方面体检，如有不适，可以由医生进行处理。