眼睛黄斑变性怎么食疗

如果有眼睛黄斑变性,一定要注意食疗,食疗也是有很大作用的,最好还是多吃一些富含叶黄素、富含维生素的东西,比如说蓝莓,猕猴桃,香蕉,苹果,梨,胡萝卜,菠菜,油菜,芹菜,荠菜,西葫芦,这些叶黄素和维生素的含量都是非常丰富的。

也可以多吃一些富含蛋白质的东西,比如鸡蛋,牛奶鱼,黑豆,同时也可以吃点坚果,比如说核桃仁,杏仁,花生粒,这些含有丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸,对于眼睛黄斑变性的恢复也是有效果的。

同时还应该定期去医院复查,看看眼睛的具体情况,但是千万不要吃一些过咸、过甜或者是过辣的东西,也不要吸烟酗酒,千万不要喝一些碳酸饮料。

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