腿受风了以后可以用姜、红糖熬水然后服用,喝姜糖水后会感觉体内有热感,不久就会有汗液排出,多喝几次体内的寒气也会排出。如果疼痛严重可以配合热敷、理疗、针灸、按摩等等,对症状的缓解是有很大的帮助的。

另外应该注意身体的保暖,受风后根据受风的不同部位可能会出现头疼,脚踝疼、腿疼等症状。所以受风后一定要将自己全副武装,帽子、袜子、裤子都要穿严实,多注意头部,颈部、膝盖、脚踝等部位的保暖。另外患者应该调节自己的饮食,多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质高钙的食物,不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充机体的营养成分所需。

以上内容仅供参考

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