经期胃疼很可能是由于经期血液不流通,体内的供血不足,当经期来到的时候血液供给了子宫,而这时胃部的供血不足就会导致胃部出现胃寒、胃痛现象,为此想要改善这一症状建议女生在日常时期多使用些补血的产品,并且在经期来潮的前七天开始使用些补血养气的食品,以加强经期的体内血液供养,久而久之即可有效的改善这种经期胃痛的状况。
经期也要做好饮食的护理,不可不吃饭,要适当的饮食,经期胃痛确实是让人比较心烦的一件事情,相比小腹痛,胃痛并不是显得很轻松,可谓是一口闷气积压在胃中,不上不下而且最易侵犯胃部。
很多人在这样的情况下就拒绝进食,其实这样也是不可取的,在经期如果是不进食摄取足够的热量和营养,很难维持基本的生理需求,为此可以选择使用一些温热的粥类,热汤,面条等饮食,切勿因胃痛而拒绝进食,要注意保暖,避免着凉。