不贫血能喝桂圆红豆红枣水吗

一般情况下,不贫血可以喝桂圆红豆红枣水。桂圆的成分主要有蔗糖、蛋白质、维生素B2等物质,红豆中富含维生素E及钾、镁、硒等活性成分,而红枣主要含有葡萄糖、氨基酸、蛋白质等成分。不贫血人群在适量饮用桂圆红豆红枣水后,对促进新陈代谢有一定的辅助作用,也可为身体补充营养,对身体有好处。

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