血压100/76一般指患者的收缩压100mmHg、舒张压76mmHg,通常是正常的。
一般血压正常范围为收缩压90-139mmHg、舒张压60-89mmHg,在非药物控制的前提下,如果非同日三次测量收缩压大于等于140mmHg和/或舒张压大于等于90mmHg即为高血压,如果收缩压低于90mmHg和/或舒张压低于60mmHg即为低血压。所以,收缩压100mmHg,舒张压76mmHg尚在正常血压范围,是正常的,不用过于担心。
需要注意,虽然血压在正常范围,但还是建议患者在日常生活中合理膳食,避免过多摄入糖类、脂肪、食盐等,忌烟忌酒,也可适当增加体育锻炼,如慢跑、游泳、骑自行车等,以帮助增强身体抵抗力。