功能饮料能引起肥胖症吗

功能饮料一般是能引起肥胖症的。

因为目前大多数的功能饮料都是水为原料,然后配上各种果汁以及添加剂的成分做成的,经常大量的喝功能饮料,是很有可能会导致肥胖症的。而对于儿童,喝功能饮料对其身体极为不好,含有的各种添加剂及防腐剂等成分,可能会加大肝肾的负担,也有可能会从小就患上肥胖症的风险。

喝功能饮料不仅会导致肥胖症,长期饮用还可能会导致一系列问题,高血糖、高尿酸血症、脂肪肝等。因为无论功能饮料还是果汁饮料为了改善口感,增加销量,饮料中会加入白砂糖、高果糖浆(果糖)等,白砂糖会出现热量超标,最后糖分转化为脂肪,导致肥胖症。高果糖浆会导致高尿酸血症,高尿酸会是果糖转变为脂肪,也会导致超重、肥胖症。

平时应避免长时间的喝功能饮料,避免吃甜食,特别油腻的食物,多进行运动和规律生活。

以上内容仅供参考

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