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  其实从我个人认为，纯粹的靠运动来减肥，我觉得是不科学的，因为什么呢，因为肥胖之后，它就会对整个人的关节、脊柱，它都是有一定的损伤，你在这个情况下，你让他去运动，其实就会增加他运动损伤的一个负荷，这是一个不合理，第二个不合理就是什么，如果你只强调于运动减肥的话，它会消耗大量的热量，也就是我们说的卡路里，在消耗之后，病人的食欲就会增加，所以说，你如果消耗1000千卡的卡路里，他吃进1500千卡的卡路里，他实质上还是会变胖的，所以说只靠运动减肥，这是不科学的。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 197074次

• 肛门脱毛的正确方法

  肛门脱毛正确的方法就是采用激光脱毛。激光脱毛非常安全，其采用能量导入到毛囊部位，使毛囊发生坏死，坏死之后毛囊干细胞就会死亡，毛发就会脱落。但是肛门周围的毛并不是完全没有作用的，如果没有特殊情况，尽量不要进行肛门脱毛，也不要进行拔除，如果做了肛门的周围的拔毛，可能造成局部的皮肤感染，感染严重可能造成肛瘘的发生。所以做肛门脱毛去正规的医院做激光脱毛就可以了，激光脱毛也是非常安全的，但是采用激光脱毛并不是一次完成的，一般需要一个月进行一次脱毛治疗。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-10 6344次

• 相宜本草去死皮膏
  相宜本草去死皮膏成分，主要是包括木瓜甘草，二者可以温和滋润肌肤，增强保湿性，能够舒缓净化调理肌肤，使肌肤光润白净，茶树油可以净化毛孔调理肤质。所以，相宜本草去死皮膏，具有清洁，消炎，镇定，防过敏的作用，它清爽啫喱质地，能够软化表皮角质，轻轻揉搓帮助老废角质脱落，通透肌肤畅通毛孔，以便养分吸收和新生表皮生长。蕴含的干草燕麦和木瓜精华，可以深入滋养修护，并提亮肤色，改善粗糙干硬暗淡的症状，使肌肤新生斑的嫩白细滑光泽，在洁面后把皮肤轻轻的擦干，取适量，避开有粉刺有暗疮的部位，轻轻的按摩一到两分钟，将老化的角质死皮推出后，用清水洗净，每周使用一次即可。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-06 9402次

• 胰岛素注射正确的捏皮方法
  胰岛素注射的时候，捏皮不能用整个手来捏住皮肤，因为这样容易引起把肌肉也捏着起来。所以，捏皮的时候应该轻轻地捏起皮肤，形成一个皮肤的皱褶，和肌肉是分开的。表面呈90度进针以后，缓慢推注胰岛素，当推注胰岛素至少停留十秒钟以后再拔出针头，这个时候才能松开捏皮的手，让皮肤恢复正常。所有的人在注射胰岛素的时候，都应该知道如何捏皮。但是，注射胰岛素之前应该仔细观察注射部位，同时判断一下是否需要捏皮，判断的依据主要是每个人的胖瘦程度，注射的部位以及我们针头的长度。如果针头比较长，患者比较消瘦，那么需要捏皮，糖尿病胰岛素注射必须经过医生的指导。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-27 5603次

• 正确刷牙齿的方法
  正确刷牙的方式在专业上主要指的是巴氏刷牙，刷牙是有很多严格要求的，一般刷牙的时间需要达到三分钟以上。同时还需要保证刷牙的质量，每个不能够看到的角落，都需要仔细的用牙刷来刷到，在刷牙的时候要顺着牙齿长轴的方向，也就是上下刷而不是左右刷。在吃完饭以后也可以进行刷牙。
  王鹏 主治医师西安市中心医院

  2022-03-25 401次

• 眼袋按摩的正确方法
  眼袋按摩的正确方法如下：先在眼周涂抹适量的润滑油，切记勿将润滑油涂入眼内;然后用食指和中指的指腹在上下眼睑轻轻按揉，分别从眼角至鱼尾纹方向，反复操作50~100次；再用拇指按揉于太阳穴，食指曲屈用桡侧缘轮刮上下眼睑，反复轮刮50~60次；最后用双手半握拳状敲打两侧胁肋部的肝经和胆经，以促进气血的运行，有助于去除眼袋。平时注意休息，适度用眼，多注意眼部的保养。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 804次

• 脚底去死皮的正确方法
  去除脚底死皮正确的方法包括泡脚软化、刮除死皮、局部护理和适当用药。首先，泡脚是去除死皮的基础步骤，每天使用温水泡脚约15分钟，可以加入适量的醋或盐，有助于软化死皮，为后续处理做准备。其次，软化后的死皮可以通过专用的刮刀轻轻刮去，此外，磨脚石
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-08-22 0次

• 脸上去死皮后过敏泛红
  脸上去死皮后过敏泛红可能是过敏性皮炎、激素依赖性皮炎等原因导致，可以在医生指导下对症服用药物治疗。1、过敏性皮炎：过敏性皮炎是由过敏因素引起的皮肤变态反应，主要表现为炎症，在正常情况下，大多数表现为红斑、丘疹和疱疹，有些是水泡。如果患者本身属于一种过敏体质，去死皮后会刺激受影响区域，刺激血管扩张引起
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-05-27 355次