为什么体重在110左右最难减

体重在110左右最难减的原因，可能是与身高及健康情况有关，也可能与饮食运动习惯等有关。

身高及健康情况：体重110一般是110斤，也就是55公斤。根据体质指数来看，55公斤时，身高在151-170CM，体质指数都是属于正常的范围。一般身材匀称，脂肪含量适中，有利于健康，这时不容易减下去，可能也是机体的一种自我保护。

饮食运动习惯：肥胖的人通过饮食调整和适当的运动，体重会有所调整。坚持一段时间后，运动代谢和摄入的能量逐渐平衡，可能会出现有一个最适应的体重，这时继续保持原来的习惯，体重可能会在某个点徘徊，可能给人感觉就是在这个体重时最难减。

体重过重，可能会加重机体的心肺负担，也可能会引起其他疾病。但体重过低，也不利于身体健康，所以建议合理的看待减肥这件事。