测量血压一般选择在清晨测量,因为早晨起来后测量血压,不受活动、食物的影响,可以排除干扰因素,另一方面主要是因为晨起血压升高,容易发生心血管事件,早晨起来测量血压,可以防止清晨发生心血管事件。

保持血压的稳定,首先要常规服用降血压的药物,不能随意的停药或者减少剂量,保持好的生活作息和饮食习惯,不要熬夜,避免烟酒的刺激。

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