排卵期备孕注意事项

在排卵期备孕首先女性要注意休息,保证充足的睡眠。去正规医院做一次孕前检查,同时女性要保持心情舒畅,避免过度紧张,养成良好的饮食习惯,一日三餐定时定量,并且要适当的多吃一些滋补的食物。

在此期间女性也要注意卫生,建议每天清洗外阴,保持干燥清洁,同时要勤换洗内裤。并且在同房前一定要清洗男女双方的生殖器。

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