心绞痛，是一种因心脏供血不足导致的不适或疼痛感，常表现为压迫感、紧缩感或沉重感，有时可放射至左臂、颈部、下颌乃至背部。那么，心绞痛是什么原因引起的呢？

引起心绞痛的原因：

1、冠状动脉粥样硬化：冠状动脉粥样硬化是引起心绞痛最常见的原因。冠状动脉是为心脏提供血液的主要血管，当冠状动脉内壁上形成粥样斑块时，狭窄的冠状动脉不能提供足够的血液，就会导致心肌缺血、缺氧，从而引发心绞痛。

2、心肌耗氧量增加：在剧烈运动、情绪激动、过度劳累等情况下，心率会加快，心脏收缩力增强，从而使心肌耗氧量大幅增加。如果此时冠状动脉不能相应地增加供血量，就会导致心肌缺血，引发心绞痛。

3、冠状动脉痉挛：指的是冠状动脉在没有明显器质性狭窄的情况下，由于血管平滑肌的异常收缩，导致管腔暂时性地显著变窄甚至闭塞，进而限制了心肌的血液供应，引发心绞痛甚至心肌梗死。多见于吸烟者、高血压患者及情绪紧张者。

日常注意事项：

1、避免剧烈运动：心绞痛患者应避免剧烈运动，以免加重心脏负担，诱发心绞痛发作。可以选择一些轻度的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等。患者在运动前应做好热身准备，运动后要进行适当的放松活动。

2、控制情绪：情绪波动过大是诱发心绞痛的重要因素之一。心绞痛患者应学会控制自己的情绪，避免过度激动、紧张、焦虑等不良情绪。可以通过深呼吸、冥想、听音乐等方式来放松心情，缓解情绪。

3、合理饮食：心绞痛患者应遵循低盐、低脂、低糖的饮食原则，以减少心脏负担，预防心绞痛发作。每天的食盐摄入量应控制在6克以下，尽量避免食用咸菜、腌肉等含盐量高的食物。

4、定期复查：心绞痛患者应定期到医院进行复查，以便及时了解病情的变化，调整治疗方案。一般来说，患者应每3至6个月进行一次复查，包括心电图、心脏超声、血脂、血糖等检查。

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