高血压会造成失眠,如果血压高就会出现头疼、头晕的情况,肯定会影响睡眠,而睡眠不好也会使血压升高,两者是相互作用的。

平时要按时服用降压药,家里可以备一台血压仪,感到不舒服时可以自己测量一下血压。炒菜也要注意少油少盐,多吃些凉拌菜,注意劳逸结合,不要熬夜。

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