舌根苔白、厚腻考虑是饮食积滞、湿邪困阻、脾胃虚弱、肝郁脾虚、肾阳不足等原因引起的,建议及时就医。
1、饮食积滞:
如果进食过多肥甘厚味或不易消化的食物,会导致食物停滞在胃肠中,出现舌根苔白、厚腻的现象。建议调整饮食,减少油腻、辛辣食物的摄入。
2、湿邪困阻:
如果长期处于潮湿的环境中,会导致湿邪困阻脾胃,出现上述症状,平时要注意保持居住环境的干燥通风。
3、脾胃虚弱:
脾胃功能较弱,会无法正常运化水湿,导致舌苔逐渐增厚变白,建议养成良好的饮食习惯,定时定量进餐。
4、肝郁脾虚:
情志不畅,肝气郁结会导致脾虚湿盛,出现舌根苔白厚腻,要保持心情舒畅,避免过度紧张、焦虑。
5、肾阳不足:
肾阳不足则温煦失职,水湿不化,会导致出现以上现象,平时要注意保暖,避免受寒。
如果舌根苔白、厚腻的情况持续不缓解或伴有其他严重症状,应及时就医,在生活中要保持良好的生活习惯和心态。