体寒者通常既不可以多喝水,也不可以少喝水,通常需要适量喝水,一旦有不适症状,建议立刻就医。
体寒的形成原因主要与环境因素、先天体质因素等多种因素相关,如果生活中多喝水,有可能会因体液过多而影响机体正常运转,也有可能会加重原有不适症状;如果少喝水,有可能会因身体缺乏水分而出现口舌干燥、嘴唇脱皮等现象,而根据个人的实际情况,适量的喝水,既能够滋润咽喉、改善口渴,也有利于身体机能的正常运转,因此体寒者既不可以多喝水,也不可以少喝水。
体寒的人群日常生活中需要随温度和季节变化,增减衣物,预防受凉,也需要保持室内温度以及湿度适宜,室内温度建议保持在22~24℃,湿度建议保持在30%~40%,良好的生活习惯,能够为身体恢复提供有利条件。