月经是女性生理周期的重要标志，但有时由于种种原因，月经可能会出现推迟的情况。在中医理论中，通过按摩特定的穴位，有助于调节女性内分泌，促进血液循环，从而起到催经的作用。以下是一些常见的催经穴位：
1、关元穴：位于脐下三寸，是调节女子藏血的重要穴位。轻柔按摩此穴，可固本培元，促进局部血液循环，对月经不调有显著疗效。
2、血海穴：位于大腿内侧，髌底上两寸处。此穴能改善脾经统血功能，对于痛经、闭经等月经问题有良好效果。
3、三阴交穴：位于小腿内侧，内踝尖上三寸。这个穴位是妇科要穴，能促进卵巢功能正常，对月经疾病有治疗作用。
4、制污穴：位于大拇指背上第一节中央线。按压此穴可促进气血运行，对于气滞血瘀导致的月经推迟有帮助。
5、中极穴与归来穴：中极穴在脐下四寸，归来穴则在中极旁开两寸。这两个穴位都具有活血化瘀、调经止痛的功效，可用于治疗月经不调。
需要注意的是，虽然按摩这些穴位能起到一定的催经作用，但效果因人而异。如果月经长时间不来，或者伴随其他症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。此外，保持良好的生活习惯和心态，也是维护月经正常的重要因素。
最后，强调一点，任何关于健康的具体操作都应在专业医生的指导下进行，避免自行盲目操作，以免带来不必要的风险。
