备孕期间能吃海鲜吗

在备孕期间是能够吃海鲜的,但是一定要适量。另外,在此期间女性饮食搭配一定要合理,不吃生冷的食物,可以适当的多吃一些富含优质蛋白的食物,如鸡肉、鱼肉、豆制品等。

在此期间建议女性养成锻炼身体的好习惯,适当的体育锻炼可以增强自身的抗病能力。同时也要注意个人卫生,内裤要勤换洗,保持外阴干燥清洁。

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