36周是怀孕几个月

36周一般是怀孕9个月，如果身体出现异常情况，建议立即前往医院就诊。

怀孕是受精卵进入子宫并生长发育的过程，以末次月经的第一天开始计算。怀孕月是按照每周7天、每4周为一个月来推算的。因此，36周代表怀孕9个月，属于孕晚期。

孕36周这个时候随着子宫的增大，会对膀胱造成一定的压迫，导致尿频，同时孕妇的体重也会随之增加，加重心脏负荷，导致腰部酸痛、乏力、坠胀等症状，平时要注意多休息，使能量消耗降低，从而缓解不适症状。

孕晚期的孕妇也要在医生的指导下定期前往医院产检，及时监测身体以及胎儿的变化。也要保持愉悦的心情，可通过读书、听舒缓的音乐等方式放松身心，对胎儿发育有好处。同时也要进行一些轻度运动，比如瑜伽、散步等，能辅助增强身体免疫力，对分娩有好处。