在这个快节奏的生活中，我们常常忽略了身体内部那些默默无闻却至关重要的“工作者”——心脏。每一次跳动，都是生命活力的见证。那么，当心跳次数定格在每分钟62次时，这是否意味着我们的心脏是正常的呢？

首先要明确的一点是，心跳每分钟62次是正常的！根据医学常识，一个成年人的正常心率范围通常在每分钟60到100次之间。因此，每分钟62次的心跳频率不仅落在了这一健康区间内，还靠近了较为理想的低心率区间，这往往与较好的心血管健康状态相关联。较低的心率意味着心脏每次跳动能更有效地泵血，减少了心脏的负担，长期而言有利于维护心血管系统的健康。

生活注意事项

1、适度运动。

2、避免刺激。

记住，每个人的身体状况都是独一无二的，了解并关爱自己的心脏，就是给予生命最温柔的呵护。