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• 祛湿气最好的方法.

  一般情况下，湿气重的原因主要包括内因、外因两种，外因主要是由于环境潮湿导致的，比如在我国南方地区，或者是在雨季，环境潮湿，湿气容易侵入体内，也就是外感湿邪；而内因主要是由于自身脾虚导致的，因为在中医上讲脾主运化，可以运化水液，当脾虚脏腑功能失调时，很容易导致湿气在体内滋生，所以，对于湿气需要寻找病因，针对性治疗。对于外因导致的体内湿气重，要尽量避免潮湿的环境，同时，在夏天也要少吹空调，避免汗液排不出体外，加重湿气，对于脾虚导致的湿气重，在平时要注意饮食习惯，少吃冰镇水果、饮料，以免损伤脾胃，加重湿气，还可以泡薏米喝，或者直接喝薏米粥。但是，对于一些上班族来说，操作起来可能不是特别的方便，所以，可以直接泡赤小豆芡实红薏米茶喝，可以健脾除湿，利尿消肿，而且独立包装，冲泡方便。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，趁热喝除湿效果比较好。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 1618次

• 祛痣的最好方法是什么

  祛痣是我们整形美容外科最常做的治疗，或者手术之一，到底哪一个方法是最好的，我想这个可能还是要根据不同的表现，来进行不同的选择，比如说对一些面积比较小，又比较表浅的痣，可能我们可以通过激光射频，甚至冷冻的办法，都可以很简单的，就把它去除了，这种情况下恢复也很快，创面一般是让它自行愈合，护理上要求也不是很高，但是对于另外一部分黑痣，可能比如说边界不是很清楚，或者反复的有破溃，生长很迅速，怀疑有恶变的，这种我们当然是建议要积极进行手术切除的。还有一些是对于比如说面积比较大，可能位置生长比较深的情况下，做这种激光或者射频冷冻治疗，可能达不到一个很好的去除，或者去除以后，达不到一个非常好的外观的情况下，我们可能也会选择手术治疗，手术以后通过细致的缝合，让这个治疗以后，外观上达到一个相对平坦，痕迹最轻的这么一种结果，这是我们从美容上来说，是要求尽量要做到的，所以不同的黑痣，我们要选择不同的治疗方法。

  

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  赵红艺 副主任医师北京医院

  2019-01-03 97215次

• 女性除湿气最好的方法
  女性的如果出现皮肤松弛脸色发黄，情绪起伏大，身体虚弱的症状，那可能是体内湿气太重的表现，那么如何除湿气呢。一，可以经常吃点发酵的食物，帮助湿气重的女性的肠道代谢通畅，这里食物不仅有独特的风味儿带来美食的享受，而且有助于身体的消化吸收是最养脾胃的，日常生活中经常使用的有发面的食物，酱油、食醋、豆制、腐乳、黄酒、啤酒等都是发酵的食物。二，可以适当的吃点甜食，但是需要适当更健康的甜食，口感甘甜的食物，不仅补脾还可以带来愉悦感，而心情愉悦，消化系统也会变化很好。三，可以偶尔吃点酸的，护肝就是护脾，平时可以吃些酸的食物，如梅子、柠檬、米醋等等，湿重的女性可以吃水果但是那不要贪多，最养人的其实是五谷杂粮，不少水果性偏寒凉，例如西瓜、梨、香蕉等，湿重脾虚的女性的不要吃太多，如果吃要吃对脾胃伤害小的水果，比如说桃子、苹果、柑橘、杏、梨等，也可以做经络调理。
  语音时长 1:44”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-26 52083次

• 祛斑效果最好的方法
  第一，白醋洗脸法。先将水的温度调好，尽量在三十度左右，接着倒一小瓶盖的白醋，洒在水里，用手搅匀之后，能用洗面奶直接洗脸，最后用凉水在做最后的洁面。第二，鸡蛋护肤法。用鸡蛋搅拌，加上适量的面粉，最后在用上一小勺的蜂蜜调和均匀，使其更好的融合在一起，再将调好的，如果皮肤是油性的，可以在里面加上几滴的柠檬汁，不仅会使得皮肤变得光滑细致，还会去掉脸上的痘痘，十分钟至二十分钟之后，就可以温水洗掉。第三，丝瓜祛斑法。丝瓜都是认为美白的佳品，在平时更多是使用，其实可以将丝瓜晒成干后磨成粉末，再搭配些丝瓜汁，将其敷在脸上，等待数分钟后可用清水洗掉。第四，饮食疗法。一定要少喝浓茶和咖啡一类的饮品，这些饮品容易使斑块渗入。可以经常食用富含维生素c的食品，可以使斑逐渐的变淡。
  语音时长 1:39”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-24 417490次

• 祛肝火最好的方法是什么
  病情分析：祛肝火最好的方法是通过饮食或者中药进行调理。肝火旺盛还会出现头晕目眩，失眠多梦，心慌，视物模糊等表现可以通过清肝泻火，进行调理身体，如龙胆泻肝丸等。意见建议：建议在日常生活中保持心情舒畅，多喝水。适当的锻炼，增强体质，养成一个良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠，避免吃辛辣刺激性的食物。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-11-12 2902次

• 清胃火祛口臭的最好方法
  病情分析：可以口服中药对症治疗。口臭是胃火大的主要表现症状之一，可以口服清热祛火的药物进行调理，具体用药要以面诊医生辨证后指导为准。同时还要注意口腔卫生，养成饭前刷牙，饭后漱口的良好习惯。意见建议：饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬果和蔬菜，不要吃辛辣、刺激性的食物，而且还要保持心情舒畅，也可以适量的喝一些凉性茶饮，有祛火的作用。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-05-23 1101次

• 祛湿气的最好方法
  并不存在祛湿气的最好方法，因为每个患者的身体情况不同，所以祛湿气的方法也不同，一般可通过调整饮食、适量运动、艾灸、拔罐、服用药物等方式祛湿气。一旦出现不适症状，建议就医治疗。1、调整饮食：湿气重的患者会出现大便黏腻、身体肥胖、身体乏力的症状
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-20 0次

• 祛湿气的方法有什么
  祛湿气一般可以通过饮食调理、适度运动、口服药物等方法，通常效果较好。1、饮食调理：湿气重是出现体内水湿停滞的病理变化，一般会引起患者出现头晕、头痛、肢体沉重等症状。此时需要及时进行饮食调整，注意少量多餐，不可以暴饮暴食，也可以适量的食用红小豆、薏米等食物，有助于体内湿气的排出。2、适度运动：生活中可
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-26 0次