来姨妈可以喝什么茶

姨妈一般指的是月经，来月经可以喝一些能够辅助温经驱寒、补充气血类的茶，比如红糖姜茶、枸杞红枣茶等。

1、辅助温经驱寒：

女性来月经可以适当的喝一些红糖姜茶，红糖姜茶具有一定的辅助驱寒暖宫作用，尤其针对一些经期腹痛的女性，适当的喝一些红糖姜茶，能够得到很好的改善。

2、辅助补充气血：

因为女性来月经时身体会流失大部分经血，通常会造成身体比较虚弱，所以来月经可以适当喝一些可以辅助补充气血的茶，比如枸杞红枣茶。枸杞红枣茶也就是将枸杞与红枣结合在一起泡成的茶饮，其中含有丰富微量元素以及矿物质，可以补充身体所需的营养以及能量，从而可以帮助减轻来月经时的身体不适感。

女性来月经时尽量不要喝一些性质较为寒凉的茶，比如绿茶、蒲公英茶、金银花茶、苦丁茶等，以免对身体产生一些不良刺激，造成月经异常。