生气后打嗝是什么原因

生气后打嗝可能是由于生气引起了内分泌紊乱,自主神经功能失调,出现了消化不良,膈肌痉挛,因此会有打嗝的不适。此时要保持情绪稳定,心情舒畅,喝点温开水,分数次咽下,热敷腹部转移注意力等方法来止住打嗝,平时饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣,刺激,生冷油腻的食物,少吃油炸食品和甜食。平时吃饭时细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空。作息规律,不要熬夜,保证充足的睡眠,平时睡前不要进食,饭后适当的活动,吃饭时不要说话。

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