女人月经期肚子疼怎么缓解

女人月经期肚子疼通常可以通过热敷腹部以及口服药物的方式来进行缓解。

1、热敷腹部：

女人在月经期间出现肚子疼的情况，可以使用热水袋或者暖宫贴局部热敷腹部，能够有效的促进血液循环，还可以适当的多喝一些温开水，对改善症状能够起到一定的帮助。

2、口服药物：

患者如果通过热敷腹部的方法，上述症状得不到改善，或者是症状较严重的患者，可以在医生的指导下口服布洛芬缓释片、元胡止痛片等药物来进行缓解，服用药物以后可以有效的缓解肚子疼的情况，但是如果患者症状严重，还需要去医院及时就诊查明病因对症治疗。

女人在月经期间一定要多注意休息，不可以过度劳累，同时也要避免吃生冷以及辛辣、刺激性的食物，比如冰淇淋、饮料、辣椒、胡椒以及芥末等，以免加重肚子疼的症状。