在冬季的门诊中，我接诊了不少因手部、脚部出现红肿、疼痛而前来就诊的患者。其中一位年轻女士的病情尤为典型，她的手指和脚趾上出现了紫红色的斑块，并伴有明显的瘙痒和灼热感。经过仔细检查，我告诉她这是冻疮的典型表现。冻疮长什么样呢？在这里给大家简单的介绍一下。

冻疮是冬季常见的皮肤病，主要由于寒冷刺激导致皮肤局部血液循环障碍所引起，其典型表现为受冻部位出现紫红色或暗红色的斑块，边界不清，并伴有水肿、瘙痒和灼热感。严重时还可能出现水疱、破溃，甚至继发感染。我给这位患者开了一些外用药物，如冻疮膏、红霉素软膏，也可以涂抹莫匹罗星软膏、维生素E乳膏等药物进行治疗。

对于冻疮的防治，我在这里提几点建议，供大家参考。

1、做好保暖：在寒冷的冬季，我们一定要注意保暖措施，尤其是手、脚、耳等暴露部位，外出时需要佩戴手套、帽子、围巾等保暖物品，同时还要避免长时间暴露在寒冷的环境中。

2、保持皮肤清洁：如果出现了冻疮，一定要保持皮肤清洁，每天晚上需要使用40~50℃的温水洗手，并且还需要使用无菌棉签蘸取碘伏，对患处进行轻轻的擦拭消毒，以免出现感染。

最后，我想说的是虽然冻疮给我们带来了不少困扰，但只要我们积极预防、及时治疗，就一定能够战胜它。在这个寒冷的季节里，让我们用温暖和关爱呵护自己的皮肤，共同迎接春天的到来。