晚上睡觉腿麻木考虑是姿势不当、受凉、缺钙、静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因导致，为了防止症状持续加重，建议患者及时就医。
1、姿势不当：
长时间将腿压在身下睡觉，会导致血液循环不畅，出现疼痛以及麻木，在调整睡姿后症状会自行改善，无需特殊治疗。
2、受凉：
如果睡觉时盖的被褥过少或者室内温度过低，会导致血管收缩异常，还会影响神经传导，使患者出现麻木的症状，可以更换厚一些的被褥，也可以打开空调，将室内温度调整在22℃左右。
3、缺钙：
存在挑食的习惯会使体内的钙缺乏，缺钙后会影响神经肌肉的兴奋性，导致肌肉麻木或者疼痛，可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、碳酸钙D3片等药物治疗，也可以吃一些含钙丰富的食物，比如豆腐、芝麻、虾皮等。
4、静脉曲张：
如果患有本病，会因静脉血液循环不畅而造成腿部麻木，可以在医生的操作下通过静脉瓣膜移植术、静脉瓣膜修复术等手术方法治疗，睡觉时可以在腿部下方垫一个枕头，通过将腿部抬高，可以促进血液回流。
5、腰椎间盘突出症：
患有该病后腰椎间盘发生退行性改变，还会压迫周围神经根，导致下肢麻木以及腰部疼痛，可以遵医嘱服用甲钴胺片、谷维素片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。平时要保持正确的站姿和坐姿，出现不适症状后可以对局部进行10~20分钟的按摩，能够减轻症状。
患者在积极配合医生治疗的同时，也要保持轻松愉悦的心情，避免过度焦虑和紧张，有利于疾病恢复。
