三个月宝宝平躺不愿意睡觉考虑是白天睡太多、睡眠习惯未养成、环境影响、消化不良、缺钙等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善，建议及时就医。
1、白天睡太多：
如果宝宝白天睡的时间比较长，可能会导致宝宝精神兴奋，从而出现宝宝平躺不愿意睡觉的现象，建议在生活中适当减少宝宝白天睡觉的时间。
2、睡眠习惯未养成：
宝宝可能还未形成规律的睡眠习惯，所以出现平躺不愿意睡觉的症状，家长可以尝试在宝宝睡前进行洗澡、按摩、听摇篮曲等方式，帮助宝宝建立规律的睡眠习惯。
3、环境影响：
如果宝宝睡觉的环境过于明亮、嘈杂，可能会导致宝宝难以入睡，从而出现平躺不愿意睡觉的现象，建议家长及时为宝宝调整睡眠环境，塑造安静、舒适的环境。
4、消化不良：
如果宝宝睡前喝的奶过多或过凉，可能会导致宝宝出现消化不良的症状，从而导致宝宝不适，难以入睡，可以使用双手轻轻按摩宝宝的腹部，帮助其消化。
5、缺钙：
如果平时给宝宝摄入的钙元素过少，可能会导致宝宝缺钙，引起肌肉神经兴奋性增高，从而出现入睡困难、哭闹等症状，建议遵医嘱给宝宝应用碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
最后，如果观察到宝宝出现了不适的症状，建议及时就医，以免症状加重增加治疗的难度。
