最近我接诊了一位28岁的男性患者，经这位患者自述，经常感到左右肩胛骨疼痛，尤其是长时间工作后，疼痛感更加明显。他担心这是癌症的早期信号，于是急忙前往医院就诊。经过一系列检查，我告诉他，肩胛骨疼痛虽然有时可能与某些疾病有关，但并不一定就是癌症。那么，肩胛骨疼痛到底是什么原因造成的，接下来我会根据这一病例详细为大家解答。

肩胛骨疼痛可能是由于肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等引起的。长时间保持同一姿势、过度使用肩部肌肉、受凉等都可能导致肩胛骨疼痛。当然，某些癌症如肺癌等，在晚期也可能引起肩胛骨疼痛，但这并不是早期信号。

面对肩胛骨疼痛，我们在日常生活中应该注意以下几点：

1、保持良好的坐姿和站姿：在办公室工作时，可以使用靠背椅，调整椅子和桌子的高度，使双手自然放在桌面上。站立时，可以尝试将双脚分开与肩同宽，收腹挺胸，保持平衡。

2、注意保暖：在办公室或家中，可以准备一件披肩或围巾，随时为肩部保暖。外出时，可以选择穿有领子的衣服或戴帽子，避免肩部受凉，室内温度也应维持在21℃到26℃之间，避免过凉。

总之，左右肩胛骨疼痛并不一定就是癌症的早期信号，我们在日常生活中要注意保持良好的姿势、适当进行肩部运动、注意保暖，并及时就医。通过这些措施，我们可以有效预防和缓解肩胛骨疼痛，享受健康的生活。