疏肝理气穴位通常有太冲穴、足三里穴、肝俞穴、膻中穴、行间穴等，不过需要在专业医生的指导下刺激以上穴位。
1、太冲穴：
位于足背，与第1、2跖骨间隙中点相平，长伸肌腱胫侧凹陷中，左右计2穴。通过针灸、按摩等方式刺激这个穴位，可以起到疏肝理气的功效，还可以起到镇静安神和通经活络的功效。有利于改善肝气郁结引起的症状。
2、足三里穴：
位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上。刺激该穴位可以起到理气降逆、补中益气、通经活血的功效，对于改善肝气郁结引起的两胁胀痛有帮助。
3、肝俞穴：
在脊柱区，第9胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。刺激这个穴位可以起到疏肝理气的功效，也可以起到清热除湿以及安神息风的功效，可以改善肝气郁结引起的胁痛、口苦等症状。
4、膻中穴：
位于胸部，横平第4肋间隙，前正中线上。刺激这个穴位合意起到宽胸理气的功效，也可以起到止咳平喘以及降逆止呕的功效，可以改善肝气不畅引起的胸闷、气喘、心痛等症状。
5、行间穴：
位于足背，第1、2趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。刺激以后可以起到平肝息风的功效，也可以起到凉血活络以及清利下焦的功效，可以改善目眩、目赤肿痛等肝经风热病证。
需要注意的是，刺激以上穴位只能够辅助减轻临床症状，并不能彻底治愈疾病，若是存在肝气郁结，还需要在医生的指导下服用柴胡舒肝丸、逍遥丸、解郁安神颗粒等药物进行治疗。
