低烧一般可以泡脚发汗,可根据引起低烧的原因,采用不同水温泡脚来发汗。
如果是风寒感冒引起的低烧,可以用热水泡脚,能够起到祛风散寒、解肌发汗的功效,有利于感冒的恢复。如果是其他原因引起的低烧,建议用温水泡脚,有利于体温的降低。低烧时可以用温水或凉水是擦额头、腋窝及腹股沟,具有辅助退烧的作用。需要多喝水,注意休息,补充维生素C,如果体温超过38.5度,可以口服布洛芬、对乙酰氨基酚或用吲哚美辛栓纳肛,具有退烧的作用。
平时一定要多休息,保持睡眠充足,不要熬夜,饮食方面多吃一些营养丰富并且容易消化的蔬菜和水果,还要适当的锻炼身体,提高自身的抵抗能力和免疫力,睡觉的时候一定要盖好被子,避免出现受凉的情况。这段期间患者还要注意清淡饮食,避免食用寒凉、油腻、辛辣、刺激性的食物,并注意多喝水来促进血液循环,将体内毒素尽快排出,从而帮助缓解症状,另外,还要注意室内通风换气,保持空气新鲜。