同房后第几天开始嗜睡

同房后可能当天就会开始嗜睡，也可能会在10~14天后开始嗜睡，还有可能更长时间才会嗜睡。

同房后如果身体比较疲劳，可能当天就会开始嗜睡。如果同房的时候正处于排卵期，并且没有做避孕措施怀孕了，可能会在同房10~14天后出现嗜睡的现象，由于每个人的体质不同，出现嗜睡的现象也会有所不同，如果个人不是特别敏感的体质，也可能需要更长时间才会开始嗜睡。

建议平时养成良好的生活习惯，保持规律作息，如果身体有不舒适症状还要及时到医院做详细检查，然后根据检查结果进行针对性治疗，治疗的时候积极的配合医生，有利于达到更好的治疗效果。

饮食方面可以吃一些含优质蛋白和维生素丰富的食物，能够提高身体免疫力，比如鱼虾、鸡蛋、苹果、香蕉等，尽量少吃生冷和刺激性强的食物，比如冰激凌、辣椒等。也可以适量的增加一些有氧运动，提高身体素质，比如跑步、瑜伽等。