学习紧张用脑过度会导致神经衰弱吗?

​一般人认为学习紧张、用脑过度可以引起神经衰弱其实不是这样些卓有成就的科学家,学习和用脑情况过多,但很少出现神经衰弱。相反,饱食终日,无所用心,工作轻松的人,倒发生了神经衰弱。但也常常可以看到在一些学生中患上了神经衰弱,这是怎么回事呢?其实这里面除了个性因素外,还有以下因素可以导致神经衰弱:学习方法不当,目的不明确,缺乏对学习的兴趣以及学习的环境。

(1)求学心切,整天捧着书本死记硬背,舍不得花时间去参加文体活动,甚至占用了正常的吃饭和睡眠时间。

(2)搞不懂的问题拼命去想,解不开的问题拼命去钻,结果违背了用脑卫生,因而成绩不仅不能提高,反而下降,从而加重了心理压力,认为自己脑子笨,不如别人,从而产生了自卑感和失落感使心理失去平衡导致头昏脑胀、失眠、多梦、注意力不集中及记忆力减退等神经衰弱的症状。所以在学习过程中,一定要讲究用脑卫生,做到劳娱结合,不要超过大脑限度,这样才能防止神经衰弱的发生。

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