吃樱桃一般不会失眠。

失眠是睡眠障碍的一种表现形式,常表现为难以入睡、维持睡眠困难、过早或者间歇性醒等,可产生一些不适的感觉,比如疲倦、乏力、头痛、情绪不佳及注意力不集中等。吃樱桃一般不会导致失眠,樱桃的营养价值比较高,含有丰富的维生素B、维生素C,而且矿物质含量也比较高,不会使患者出现失眠的情况。

对于失眠,可以进行生活干预治疗和药物治疗,建议患者首先要保持轻松的情绪,可以辅助喝一杯温牛奶、蜂蜜水,或者洗个热水澡,以帮助入睡,另外还要有一个比较舒适的、软硬适中的床,调节好周围的温度、环境的温度和光线以帮助入睡。如果患者失眠的情况比较严重,通过改善睡眠环境不能得到缓解,可以在医生的指导下服用艾司唑仑、右佐匹克隆等药物来治疗,可以改善失眠的情况。

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