菊花茶泡多久就不能喝了

一般情况下,菊花茶泡24小时就不能喝了。

菊花茶是一种常用的茶品,它含有丰富的维生素和铁、锌、铜、硒等多种营养成分,能够及时补充身体流失的微量元素。菊花茶热水冲泡5~10分钟之后就可以饮用,一般可以泡5~7次。但冲泡超过24个小时就不建议再饮用了。这是因为,菊花茶在长时间浸泡后,其内部的营养成分如维生素等会逐渐流失,而且茶水中的糖类、蛋白质等成分可能成为细菌、霉菌繁殖的养料,饮用后可能对人体健康造成不利影响。

此外,菊花性微寒,体虚、脾虚、胃寒者应避免饮用菊花茶,以免引发腹泻、反酸等不适症状。在选购菊花时,也应注意选择无杂质、无碎片、无灰尘的优质菊花,以确保泡出的菊花茶透明、清澈,发挥最佳的保健功效。为了保障菊花茶的口感和营养价值,也为了身体健康,建议避免长时间浸泡菊花茶。

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