脸上老是长又硬又痛的痘痘

脸上反复出现质地硬且伴有疼痛的痘痘，往往是由多种因素共同作用所致。这些因素包括饮食不当、内分泌紊乱、皮肤感染等，需要患者根据具体原因，采取综合治疗措施。

饮食不当是导致痘痘频发的常见原因。过多摄入辛辣、油腻食物会刺激皮肤油脂分泌，增加毛孔堵塞的风险。因此，调整饮食结构，以清淡、富含纤维的食物为主，有助于改善皮肤状况。

内分泌紊乱也是痘痘产生的重要因素。长期熬夜、精神压力大等会导致体内激素水平失衡，进而引发痘痘。保持良好的作息习惯和心情状态，对预防痘痘至关重要。

皮肤感染如痤疮丙酸杆菌感染，常引起炎症性痘痘。治疗时可选用阿达帕林凝胶等外用药物，它们具有抗菌消炎作用，能有效缓解症状。

瘢痕疙瘩和皮脂腺囊肿也可能导致脸上出现硬痛痘痘。这些情况通常需要医生的专业评估，可能需要手术治疗。

在治疗过程中，除了药物治疗，患者还应注意面部的清洁和保湿。选择温和的洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障；同时，选用轻薄不油腻的保湿产品，为皮肤提供必要的水分支持。

综上所述，脸上长硬痛痘痘的原因复杂多样，患者应根据自身情况，在医生指导下进行综合治疗，以期早日康复。