左脚后跟走路痛,不走不痛怎么回事

左脚后跟走路时疼痛，不走则不痛，这种情况通常与鞋子不适、长时间站立、足底筋膜炎、跟腱炎或跟骨骨刺等因素有关。针对这些症状，需及时检查并明确病因，在专业医生的指导下进行规范治疗。

1、鞋子不适

鞋子号码过小、鞋型不合适或鞋底过硬，都可能导致走路时脚后跟受到挤压或摩擦，引起疼痛。建议更换舒适、宽松、透气的鞋子。

2、长时间站立

长时间站立或行走可能导致脚后跟长时间受压，局部组织疲劳损伤。可用热水泡脚，加速脚部血液循环，缓解疼痛。

3、足底筋膜炎

由于长时间走路或跑步，足底筋膜反复牵拉损伤，引发炎症。可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如塞来昔布胶囊。

4、跟腱炎

跟腱反复受到牵拉，引起跟腱及周围组织炎症。可在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊等药物。

5、跟骨骨刺

肌腱损伤、关节过度劳损等可能导致骨刺形成，刺激周围组织，引发疼痛。可遵医嘱使用药物，如对乙酰氨基酚片。

总之，左脚后跟走路痛可能与多种因素有关，患者应及时就医检查，并在医生的指导下进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和穿着合适的鞋子，也是预防和改善疼痛的重要措施。