孕妇可以吃南杏吗

孕妇可以少量吃一些南杏,南杏的口感比较好,含有蛋白质以及糖分,有润肺止咳的作用,但是注意不能吃太多,因为吃太多有可能会导致血糖升高,还有可能会引起消化不良。孕妇要注意饮食均衡,不要挑食,也不要偏食,要多吃新鲜的蔬菜水果,补充足够的维生素,另外,要注意调整好心态,可以适当进行有氧运动,但是不能做过于剧烈的运动。

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