轻度高血脂可以不用吃药,可以通过改变不良的饮食习惯和运动习惯来改善。坚持一段时间,可以到医院抽血复查一下。平时吃饭不要吃太饱,两餐之间可以吃点水果。
多吃低脂肪、低热量的食物,比如蔬菜水果,粗粮等,饮食一定要清淡。肉类可以选择低脂肪的鸡肉等代替高脂肪的猪肉。
轻度高血脂可以不用吃药,可以通过改变不良的饮食习惯和运动习惯来改善。坚持一段时间,可以到医院抽血复查一下。平时吃饭不要吃太饱,两餐之间可以吃点水果。
多吃低脂肪、低热量的食物,比如蔬菜水果,粗粮等,饮食一定要清淡。肉类可以选择低脂肪的鸡肉等代替高脂肪的猪肉。
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