为你推荐

• 升血压的食物和水果

  有些食物以及水果对于低血压是有帮助的，但是如果是某些疾病导致的血压降低，需要积极的寻找病因，针对病因治疗。如果是跟个人体质有关，受遗传因素影响，一般是不需要特殊处理。如果是营养不良导致的低血压，尤其是患有消耗性疾病，比如肿瘤，结核等，患者可以在饮食上多吃莲子、桂圆、大枣等提升血压的食物，患者还可以服用维生素和蜂王浆，并且每天的食盐摄入量略多于常人。注意饮食的合理搭配，保证摄入全面充足的营养物质，平时可以多吃富含蛋白质、铁、叶酸、维生素B、维生素C的食物，比如猪肝、蛋黄等。

  

  01:48
  赵兴全 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-27 2286次

• 吃什么水果补血

  补血的水果有樱桃、红枣、桂圆、桑葚、甘蔗、葡萄等等。补血首选的水果是樱桃，樱桃中的维生素C和含铁量是很高的，能够促进血红蛋白的形成，从而达到补血的效果。桑葚的含铁量同样是很丰富的，按照中医的说法桑葚还有补肾的功效。人体缺乏维生素C也易导致贫血，因此要多吃富含维生素C多的水果，如苹果、草莓等等。桂圆含有维生素A和B、葡萄糖、蔗糖等等，并且有丰富的铁质，桂圆汤、桂圆酒等食物是比较好的补血料理。甘蔗还含有很多微量元素，包括铁、锌、钙、磷、锰等等，其中含铁量最高，因此补血效果较好。

  

  01:23
  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2022-06-24 13930次

• 养胃的食物和水果
  第一是白萝卜。白萝卜是最常见的根茎类的食材，也是养胃的食材。白萝卜含有大量的淀粉酶和芥末油，能够促进消化，也能缓解胃炎和胃胀。同时，莲藕也是常见的根茎类的食材，它是一种能够健脾、益胃的蔬菜，能够清热生津，既能缓解慢性肺炎，又能修复受损的胃黏膜。第二是圆白菜和南瓜，白菜和南瓜也都是能养胃的蔬菜。圆白菜能够生津止渴、促进消化，而且能够加快胃液分泌，还能加快胃溃疡和十二指肠溃疡的恢复。南瓜中含有大量的碳水化合物和天然果胶，它能保护胃黏膜，减少刺激性物质对人类胃部的伤害，特别适合那些患有慢性胃病的人群使用。第三是桂圆和樱桃。桂圆能够温胃补脾，提高肠胃的消化功能，特别是人们因心脾虚水，引发脾胃不和和胃部不适时，这些桂圆对于身体恢复大有好处；樱桃这种水果也能养胃，它能补充益气、健脾开胃，对于提高胃部的消化能力大有好处。
  语音时长 1:42”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-29 52084次

• 丰胸的食物和水果
  首先，水果当中无花果中的维生素A和维生素C，可以活跃女性的胸腺细胞，强化胸部的肌肉弹性，类黄酮可以刺激人体荷尔蒙的分泌，尤其是雌性激素的分泌可以使胸部实现二次发育。无花果在丰胸的同时还可以重塑胸部的形状，让胸部能恢复弹性，乳房皮肤更加的紧实。橙子富含维生素C，可以有效的防止胸部的变形，让乳房坚挺，对预防胸部下垂或者外扩都有良好的效果。另外，葡萄中还有的维生素也是众多水果中含量较高的，也能够有效的预防胸部下垂或者外扩的现象。西柚也是富含维生素C的水果，可以让胸部更美丽漂亮，而且西柚还热量低，在减肥的同时不会减胸。食物中最熟知的就是木瓜，木瓜中所含有的木瓜醇和维生素A，都有促进女性体内激素的分泌作用，从而达到丰胸的效果。豆类制品的丰胸知识也是多数人知道的，黄豆中所含丰富的蛋白质和独特的植物雌性激素，可以促进女性体内荷尔蒙的分泌，使乳房的发育更加完全，进而达到胸部更大更挺拔的目的。
  语音时长 1:46”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-14 48294次

• 丰胸的食物和水果
  病情分析：目前没有科学的证明，服用某种食物和水果能够直接丰胸。胸部发育和遗传激素水平等有很大关系，针对网络上说葛根粉或者牛奶、木瓜有丰胸的作用，目前并没有科学实验支撑和依据。意见建议：青春期以前，多做扩胸运动，局部适当按摩，促进乳腺发育。适当的增加脂肪摄入，脂肪摄入增加，乳腺部位脂肪含量可能会增高，有一定丰胸作用。平时注意不要穿过紧的内衣，不要趴着睡，避免造成胸部形态改变。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2021-12-17 1002次

• 补血的食物有哪些
  病情分析：可以补血的食物有猪肝，猪血，大枣，猪肉，鸡肉，菠菜等。血虚的患者需要进食补血的食物来进行食疗。血虚可以表现为面色萎黄，头发干枯，肌肤干燥，健忘，头晕，失眠等症。意见建议：有血虚的患者应该清淡饮食，均衡营养，适当的进食优质蛋白，不要吃辛辣、刺激、油腻之物。要戒烟戒酒，不要喝浓茶以及咖啡等，需要作息规律，注意保暖。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-08-08 8003次

• 减肥的食物和水果
  没有食物有减肥的功效，但是可以帮助减肥。能帮助减肥的食物有黄瓜、燕麦等，水果有苹果、香蕉等。如果患者想要减肥，在日常生活中需要调整饮食，可以选择适当的吃一些黄瓜以及燕麦等食物，含有的热量会比较低，并且纤维含量较高，吃了以后能够促进肠胃蠕动，还能够增加饱腹感，减少对其他高热量食物的摄入，并且能够补充身
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 187次

• 补血的水果之王
  并不存在补血的水果之王这种说法。具有补血效果的水果包括甘蔗、红枣、桑葚、龙眼、火龙果等。建议适量食用，以免摄入过多引起身体不适。1、甘蔗：含有丰富的铁、钙、锌等矿物质，其中铁的含量较高，适量食用甘蔗可以为机体补血。2、红枣：红枣富含多种维生素和矿物质，尤其是铁元素，女性在月经期后食用红枣，可以补血，
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-21 0次