女性右腰痛的原因通常有坐姿不当、受凉、缺钙、腰椎间盘突出症、盆腔炎等，需要根据不同的原因进行改善。
1、坐姿不当：
如果女性长期保持同一个坐姿，容易导致局部的血液循环不畅，可能有右腰痛的现象，可以适当起来活动，同时也要纠正不良的坐姿。
2、受凉：
当外界天气较为寒冷时女性没有增加衣物，容易引起腰部受凉，受凉后局部的血管收缩发生异常，可能有右腰痛的症状，应及时添加衣物保暖，也可以使用热水袋对局部热敷。
3、缺钙：
如果女性长期存在营养不良的现象，容易引发缺钙，由于体内的钙缺乏，导致骨密度疏松，出现右腰痛、无力等症状，可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等药物治疗。
4、腰椎间盘突出症：
女性长期弯腰工作或者年龄较大容易诱发腰椎间盘突出症，患病后局部发生退行性改变，如果髓核组织压迫到了周围神经，可能有右腰痛、下肢麻木等现象，可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、吲哚美辛胶囊等药物治疗。
5、盆腔炎：
发病原因考虑与病原体感染有关，由于炎症的刺激，导致盆腔组织充血肿胀，没有得到及时有效的治疗，炎症会波及腰部神经，出现右腰痛的情况，可以遵医嘱服用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星片、头孢呋辛酯片等药物治疗。
女性在平时要加强生活管理，每天保证充足的睡眠，不可以长期熬夜，饮食上可以摄入鸡蛋、瘦肉、牛奶等营养丰富的食物，对疾病康复有益。
