腰椎间盘突出并钙化怎么办

腰椎间盘突出通常指的是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症并钙化可以通过改善生活方式、按摩、使用药物等方法进行缓解，但是要遵医嘱用药。

1、改善生活方式：在患病期间，患者应该注意休息，避免过度劳累，也不要进行剧烈运动，以免导致病情加重，可以适当的进行运动，比如游泳、打羽毛球等，可以改善腰间盘突出症所引起的腰痛、坐骨神经痛、肢体麻木等症状。

2、按摩：可以去正规的医疗机构通过按摩肾俞穴、腰阳关穴、承扶穴等穴位来疏通经络，促进气血运行，可以缓解腰间盘突出症所引起的疼痛、酸胀等症状。

3、使用药物：可以在医生的指导下使用甲钴胺胶囊、盐酸乙哌立松片、双氯酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到消炎、镇痛的作用。

除了以上方法以外，也可以通过手术等方法进行治疗，比如椎间盘摘除术、椎板减压术等。平时应该少食多餐，避免暴饮暴食，多吃些富含钙质以及蛋白质的食物，比如豆制品、鸡蛋、鱼肉等，能够补充人体所需要的营养，有利于疾病的恢复。