脚背抽筋考虑是受凉、活动时间长、外伤、缺钙、多发性末梢神经炎等原因引起的。
1、受凉：
如果长期处于寒冷的环境，可能会导致脚背肌肉痉挛，出现局部抽筋的情况，建议穿比较厚的鞋袜对缓解症状有一定的帮助。
2、活动时间长：
如果长时间走路，可能会引起小腿前侧以及外侧的肌肉疲劳，出现抽筋的情况。此种情况可以适量的进行休息，并对局部进行按摩，有利于缓解症状。
3、外伤：
考虑是足部受到了外力的碰撞或挤压，可能会导致足部的韧带、肌腱、肌肉损伤，通常会出现脚肿、疼痛的症状，可能还会伴随局部痉挛的情况。此种情况可以在医生的指导下使用伤湿止痛膏、活血止痛膏、消炎镇痛膏等药物进行治疗。
4、缺钙：
考虑是经常挑食、饮食不均衡，可能会使体内摄入的营养不足，导致肌肉神经兴奋性增高，可能会引起肌肉抽搐的情况，可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒等药物进行治疗。
5、多发性末梢神经炎：
其发病原因通常与经常接触杀虫剂、有机磷农药等化学品有关，患病后可能会对末梢神经造成损伤，出现触痛、烧灼感、肢体挛缩、肌肉萎缩、抽筋等症状，可以在医生指导下使用卡马西平片、苯妥英钠片、维生素B1片等药物缓解症状。
在日常生活中，应多注意休息，如果症状比较严重，建议及时到正规的医院就诊，以免使症状加重。
