产后腰酸背痛是怎么回事该怎么办

产后腰酸背痛可能是受凉、过度劳累、骨质疏松等原因引起，可以通过烤电、按摩、使用药物方法进行缓解，建议在医生的指导下用药。

1、受凉：如果在产后穿的衣服过于单薄，导致了腰背部受寒风刺激，会造成局部的血管收缩以及肌肉痉挛，会引起疼痛、僵硬等症状。建议根据天气的变化，适当的增添衣物，同时通过烤电来加速局部的血液循环，有利于症状的缓解。

2、过度劳累：产后通常身体比较虚弱，应该注意休息，避免过度劳累，如果仍然从事重体力劳动，会导致腰背过度负重，可引起腰酸背痛的现象。可以在专业医生的操作下通过按摩进行缓解。

3、骨质疏松：可能是营养不良、钙摄入不足、机体代谢紊乱等因素，会造成骨量下降以及骨骼的微结构遭受破坏，可引起腰背疼痛、四肢疼痛、全身乏力等症状。可以在医生的指导下使用维生素AD软胶囊、碳酸钙片、乳酸钙片等药物进行治疗。

除了以上原因外，也可能是腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症等原因导致。如果症状比较严重，应该及时就医。