膻中通常指膻中穴,一般情况下,膻中穴可以艾灸,对身体健康有一定的好处。
膻中穴是身体的穴位之一,在胸部横平第4肋间隙,前正中线上位置,该穴位不仅具有理气止痛的功效,而且还有行气解郁、降逆止呕的功效,合理的刺激穴位可以在一定程度上治疗咳嗽、胸闷、心痛、产后乳少等症状。如果出现了以上不适,可以在医生的操作下通过艾灸的方式治疗,利用艾绒燃烧对穴位产生刺激,可以使身体不适的症状得到明显减轻,而且也不会使身体出现太大的不良反应。
艾灸时身体可能会出现大量汗液,因此在艾灸后要多补充水分,还要注意身体保暖,需根据天气变化随时增减衣物,避免受凉对身体健康造成影响。平时生活中应加强管理,尽量戒烟戒酒,也要保证饮食多样化,可以多进行体育锻炼,能够增强体质,减少患病几率。