大姨妈第一天可以洗头吗

大姨妈指的是月经，月经第一天是否可以洗头，需要根据自身的身体状况来决定。如果身体没有不适症状，月经第一天一般可以洗头，如果身体有明显的不适症状，一般不可以洗头。

1、可以：在月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，雌激素和孕激素水平会下降，从而导致子宫内膜萎缩脱落，引起有经血的现象。没有明确规定来月经第一天不可以洗头，如果身体没有其他不适的症状，通常可以洗头，但是要注意水温不宜过低，而且洗完头之后，应该立即用电吹风将头发吹干，以免受凉。

2、不可以：若月经期间已经感冒了，则不建议洗头，因为来月经时人体的免疫力会下降，洗头之后容易受到寒风的袭击，导致感冒的症状加重，患者可能会有发热、鼻塞、流涕、全身无力等症状。需要在医生的指导下使用复方氨酚烷胺胶囊、感冒清热颗粒、风寒感冒颗粒等药物进行治疗。

在月经期间，应该多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，比如鸡蛋、瘦肉、苹果等，同时应该注意休息，避免过度劳累，也不要进行剧烈运动。