高血压老是降不下去,怎么办

高血压老是降不下去主要考虑是不注意饮食控制、精神过度紧张、没有规范用药等原因导致的，可以通过控制饮食、适当运动、口服药物等方法改善，有助于促进血压下降。

1、控制饮食：高血压患者在饮食方面一定要注意清淡，避免吃高盐、高脂肪、高胆固醇以及辛辣刺激性的食物，比如咸鸭蛋、咸菜、动物内脏、奶油蛋糕、炸鸡、肥肉、辣椒、生姜以及大蒜等，同时还应避免喝浓茶、咖啡、啤酒以及白酒等刺激性饮品，更有助于血压控制。

2、适当运动：高血压患者平时还应避免长期久坐或卧床休息，可以适当的进行一些运动锻炼，比如慢跑、骑自行车、练瑜伽以及练太极拳等。通过运动的方式有助于缓解患者的紧张情绪，使大脑和血管中枢的兴奋性降低，从而可在一定程度上促进血压下降。

3、口服药物：高血压属于一种慢性疾病，该疾病通常无法彻底治愈，患病以后通常需要遵医嘱长期规范应用降压药物来进行控制，常用的药物一般为苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平片、复方利血平片等。

除以上方法以外，还可以通过静脉点滴的方式治疗，常用的药物一般为硝酸甘油注射液、注射用硝普钠等。患者平时应遵医嘱定期去医院复查，更有助于病情控制。