头晕主要是由于脑供血不足造成的,原因有下面几种:
一,血脂高,血液黏稠导致血液流通不畅。
二,脑血管局部狭窄导致血液流通不畅。
三,低血压造成脑供血不足,女性偏多。
四,贫血使得供血供氧不充分。
五,营养不良,不能充足的射入大脑或者身体必需营养素,导致身体和大脑缺乏营养或者热量。
六,也可能是以上多种因素的组合。
每个人都会出现头老是晕这种情况的,只是时间长短的不同,严重程度不同而已。建议可以从饮食上多注意一下,调整饮食戒烟戒酒,早晨起床后和晚上就寝前应喝上一大杯白开水,平时还可多喝茶,特别是绿茶,应养成良好的生活规律并保持心情愉快,锻炼身体,平常饭菜宜清淡多吃些粗粮、绿色蔬菜和瓜果。