嗓子总哑怎么办

首先是要大量的喝水,避免饮用酒精和咖啡,保持体内水的平衡,可以充分地滋润声带,不过那不要过度的用嗓,不要尖叫,不要在嘈杂的区域高声讲话,如果感觉嗓子发干或者是声音嘶哑,就停止讲话,讲话的声音要保持正常,不要过高或者是过低,低声讲话对于保护嗓音来说那也是不利的。

一般局部的对症治疗,可以选用一些中成药如利咽灵,保安散,同时能服用阿莫西林胶囊,也可以考虑一些食疗来去火,用白糖水煮梨,食其汁肉,可同时就是配合泡茶饮有双花、麦冬、胖大海、生甘草各等成分,开水冲泡频服,清咽饮有乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、还有元参,捣碎混匀,以沸水冲饮,因此还要忌食一些辛辣刺激性的食物,注意口腔的卫生,养成饭后漱口的习惯,使病菌不易生长。

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