长期肠胃不好会怎么样

长期肠胃不好的病人会引起身体健康,继而引起一系列的胃肠疾病。

考虑平时注意饮食、避免过度紧张、避免生、冷、硬等食物的刺激。忌食辛辣刺激性食物,避免饮浓茶、咖啡,平时规律、温软饮食、避免饮酒,保证充足睡眠和休息,避免过度劳累,平时可以适当进行锻炼,增加抵抗力。另外学会放松和保持心情愉快,必要时到当地正规医院进行系统调理。

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